°í°´°Ô½ÃÆÇ
Á¶È¸¼ö 1
Á¦¸ñ 60´ë´Â ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶³ª Áö¼ÓµÇ³ª¿ä? - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]

60´ë´Â ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶³ª Áö¼ÓµÇ³ª¿ä? - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]



https://apb.tldkf69.top

ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]

ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å | Á¤Ç° ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔó | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó Èıâ | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÄ´Â°÷ | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÄ´Â°÷ | ºñ¾Æ±×¶ó È¿´É | ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ½Ã¾Ë¸®½º ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔ | ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å°¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ ÆÇ¸Å°¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ °¡°Ý | ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç°ÆÇ¸Åó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸ÀÔ | Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÇ¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å¹æ¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å´ëÇà | ½Ã¾Ë¸®½º Á÷±¸ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ÆÄ¿ö¸Ç Á¤Ç° | ÆÄ¿ö¸Ç ºñ¾Æ±×¶ó | ÆÄ¿ö¸Ç »çÀÌÆ® | ·¹ºñÆ®¶ó ±¸¸Å | ºñ´Ð½º ±¸¸Å | ¾Æµå·¹´Ñ ÆÄ´Â°÷ | Ä«¸¶±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ¹Þ´Â¹ý | ó¹æÀü ÇÊ¿ä¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó 100mg °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ÇÑ¾Ë °¡°Ý
[ ºñ¾ÆÅ¾ ] ¾à±¹ ¹Ù·Î °¡±â
[ ºñ¾ÆÅ¾ ] Á¤Ç° 1+1+»çÀºÇ°+´çÀϹè¼Û!
[±¸¸Å »çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â]
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º, ·¹ºñÆ®¶ó´Â ´õ ÀÌ»ó ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â À¯¸íÇÑ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ª°í ±½°Ô (°­Á÷µµ¿¡¼­´Â ÃÖ°í¿¹¿ä).
½Ã¾Ë¸®½º´Â °¡´Ã°í ±æ°Ô (Áö¼Ó½Ã°£ 24~36½Ã°£).
·¹ºñÆ®¶óÀÇ ÃÖ°í ÀåÁ¡Àº ´ç´¢³ª °íÇ÷¾Ð ³²¼ººÐµéµµ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó = ºñ´Ð½º
Çʸ§Çü ½Ã¾Ë¸®½º = ¼¾Æ®¸³
´ëºÎºÐ ¿©¼ººÐµéÀº ³²¼ººÐµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù.
½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Áö¼Ó½Ã°£ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. (24~36½Ã°£)
Á¶»ç °á°ú, ¿©¼ººÐµé Áß 76%°¡ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¼±È£Çϰí 9%°¡ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±È£Çß½À´Ï´Ù.
Áï, ¿©¼ººÐµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ÈξÀ ´õ ¼±È£ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó¡¤½Ã¾Ë¸®½º ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®
Q. ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã Áö¼Ó½Ã°£Àº?
¾àÈ¿ ½Ã°£ÀÌ 4~8½Ã°£À̶ó´Â °ÍÀº 4~8½Ã°£ ³»³» ¹ß±â »óÅ·ΠÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
4~8½Ã°£ Áß ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ¹ß±â°¡ °¡´ÉÇÑ ½Ã°£À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
Àå½Ã°£ ¹ß±âµÈ »óÅ·ΠÀÖÀ¸¸é º»Àεµ Èûµé°í Á¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¿ÀÈ÷·Á ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Q. º¹¿ëÇϸé Á¶·çÁõµµ Ä¡·áµÇ³ª¿ä?
°á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é Á¶·ç¿Í´Â ÀüÇô »ó°üÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦´Â µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. (»ó´ãÇØ ÁÖ¼¼¿ä.)
Q. º¹¿ëÇϸé Ä¿Áö³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. Áï, Å©±â´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ³Ñ¾î ´õ Ä¿ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.



Áú¹®:
°­³² 60´ë ÃʹÝ/³² ¹ß±âºÎÀü¿äÁò ³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁ®¼­ ºñ´¢±â°ú¿¡¼­ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ó¹æ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.ÀÇ»ç ¼±»ý´Ô²²¼­´Â º¹¿ë ÈÄ 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ¸é È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù°í Çϼ̴µ¥, ½ÇÁ¦·Î º¹¿ëÇØº¸´Ï Àþ¾úÀ» ¶§¿Í´Â È®½ÇÈ÷ ´Ù¸¥ °Í °°½À´Ï´Ù.
60´ë°¡ µÇ´Ï±î ¾àÈ¿°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã°£µµ ´õ ¿À·¡ °É¸®´Â °Í °°°í, Áö¼Ó ½Ã°£µµ ¿¹Àü¸¸ ¸øÇÑ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. óÀ½ º¹¿ëÇßÀ» ¶§´Â 1½Ã°£ ¹Ý Á¤µµ Áö³ª¼­¾ß È¿°ú¸¦ ´À²¼°í, Áö¼Ó ½Ã°£µµ 3½Ã°£ Á¤µµ¿´´ø °Í °°½À´Ï´Ù.³ªÀ̰¡ µé¸é ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ½Ã°£À̳ª Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °Ç°¡¿ä? ±×¸®°í 60´ë¿¡¼­´Â º¹¿ë·®À» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁöµµ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.Ȥ½Ã ºñ¾Æ±×¶ó ´ë½Å ´Ù¸¥ ´ë¾ÈÀÌ ÀÖ´ÂÁöµµ ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ ÁöÀÎÀÌ ¿ÀºüÇѹø´õ ¾ËÆÄ¸ÇÄÄÇ÷º½º¶ó´Â Á¦Ç°À» ÃßÃµÇØÁá´Âµ¥, ÀÌ·± ¿µ¾çÁ¦°¡ 60´ë ³²¼º¿¡°Ôµµ µµ¿òÀÌ µÉ±î¿ä?³ªÀÌ µé¾î¼­µµ ºÎºÎ»ýȰÀ» Æ÷±âÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀºµ¥, ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ °¡Àå ÁÁÀ»Áö Á¶¾ð ºÎʵ右´Ï´Ù.

ºñ°ø°³ ´äº¯:
¾È³çÇϼ¼¿ä, .¸»¾¸ÇϽŠÁõ»óµéÀº 60´ë ³²¼º¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ÀüÇüÀûÀÎ ¹ß±âºÎÀü ÁøÇà ¾ç»óÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌÁÒ.ÃÖ±Ù Á¦°¡ Âü¼®ÇÑ ºñ´¢±â°ú ÇÐȸ¿¡¼­ Àü¹®ÀǵéÀÌ °­Á¶ÇÑ ³»¿ëÀ» Àü´Þ µå¸®ÀÚ¸é,60´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â Ç÷°ü ź·Â¼º ÀúÇÏ¿Í È£¸£¸ó °¨¼Ò·Î ÀÎÇØºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú ¹ßÇö ½Ã°£°ú Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ Àþ¾úÀ» ¶§¿Í ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ºñ¾Æ±×¶ó¿Í °°Àº ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ Àå±â°£ º¹¿ëÇϽô Á¢±Ù¹ýµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸,Áß¿äÇÑ Á¡Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹°µé¿¡ ³»¼ºÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.ºñ¾Æ±×¶ó, ÆÈÆÈÁ¤, ¾¾¾Ë¸®½º µîÀÇ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦´Â Áö¼ÓÀûÀÎ º¹¿ë ½Ã Á¡Á¡ ´õ ¸¹Àº ¿ë·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÇ°Å³ª È¿°ú°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä.±×·¡¼­ ±Ùº»ÀûÀÎ ³²¼º °Ç°­ °³¼±À» À§ÇÑ ¿µ¾çÁ¦ º´ÇàÀº ¸Å¿ì ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.º¸ÆíÀûÀ¸·Î ³²¼º Àü¸³¼± °Ç°­°ú ¹ß±âºÎÀü °³¼±¿¡´Â 'Èæ¾ß¸¶' ¼ººÐÀÌ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥¿ä.Èæ¾ß¸¶ ¼ººÐ Áß Æ¯È÷ ¾ß°ü¹®Àº ³²¼º Ȱ·Â°ú ¹ß±â·Â °³¼±¿¡,¸¶Ä«´Â È£






ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹¿¡¼­ »ì ¼ö ÀÖ³ª¿ä? ó¹æÀü ÇÊ¿äÇØ¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ ±â·Ï °ü¸® Àß µÇ°ÚÁÒ?
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ ¹Þ¾ÆºÃ´Âµ¥...»ý°¢º¸´Ù ºñ¿ëÀÌ ²Ï µå³×¿ä
ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ ¹Ù·Î »ì ¼ö ÀÖ³ª¿ä?(¼­¿ï ºñ¾Æ±×¶ó¾à±¹)
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ´õ ³ôÀϼö ¾ø³ª¿ä?(¼­¿ï ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú)
ºñ¾Æ±×¶ó È¿´É, º¹Á¦¾àÀ̶û Â÷À̰¡ Å«°¡¿ä??






15m3apb